De blog

Because there's more than meets the eye

31.05.2021

Onze dagen worden stilaan weer voller. Door onze job te combineren met onze verschillende activiteiten beleven wij dagelijks tal van nieuwe ervaringen. De hoeveelheid informatie die in één dag wordt opgeslagen, is dus aanzienlijk. Om al deze gegevens te kunnen verwerken, speelt slaap een cruciale rol. Au Bon Repos kijkt naar de invloed van slaap op ons geheugen.

Laatste nieuws

Geheugen en slaap
31.05.2021

Geheugen en slaap

Onze dagen worden stilaan weer voller. Door onze job te combineren met onze verschillende activiteiten beleven wij dagelijks tal van nieuwe ervaringen. De hoeveelheid informatie die in één dag wordt opgeslagen, is dus aanzienlijk. Om al deze gegevens te kunnen verwerken, speelt slaap een cruciale rol. Au Bon Repos kijkt naar de invloed van slaap op ons geheugen.

Een goede nachtrust vraagt om een goede pyjama
17.02.2021

Een goede nachtrust vraagt om een goede pyjama

Ken je dat ontspannende gevoel om in de vroege avond – lang voor het slapengaan –in je luie zetel te duiken met een lekker warme pyjama aan?
Niets zo fijn om strakke kledij in te ruilen voor nachtkledij. Echter, de ene pyjama is de andere niet. Kleine aandachtpunten kunnen een groot verschil maken. Au Bon Repos – koploper als het gaat om advies over optimale nachtrust – reikt daarom enkele tips aan, gaande van het ideale materiaal van nachtkledij tot de juiste wasvoorschriften.

Graag in bed blijven
06.11.2020

Graag in bed blijven

Het is zo ver, sinds enkele weken is het officieel herfst. Met dit seizoen, komen de kortere dagen wanneer het nog donker is als men moet opstaan. In deze omstandigheden, zijn er veel mensen die moeilijkheden ondervinden om op te staan wanneer de wekker afgaat.

Alhoewel, het meestal eenvoudig gaat over het verlangen om een beetje langer in bed te luieren, kan het ook soms gaan over een werkelijke pathologie. Au Bon Repos analyseert voor u het feit om graag in bed te blijven et hetgeen dit concreet met zich meebrengt.

De dromen
06.11.2020

De dromen

Omdat we gedurende meer dan vijf jaar van ons leven aan het dromen zijn, heeft Au Bon Repos beslist voor u licht te schijnen over dit onderwerp die nog steeds zeer slecht gekend is. In dit artikel, overlopen we voor u de hoofdaspecten van de dromen : frequentie, oorzaak, betekenis en oplossing tegen de nachtmerries.

Snurken
09.09.2020

Snurken

Er zijn meerdere pathologieën die de slaap beïnvloeden. Nochtans, zijn degene die de partner meer dan de slaper beïnvloeden zeldzaam. Dit is de reden waarom Au Bon Repos heeft besloten zich te buigen over het bijzonder geval van het snurken, ook ronchopathie genaamd.

De slaap en de rugproblemen
04.08.2020

De slaap en de rugproblemen

Tijdens een leven, brengen wij ongeveer 25 jaar al slapend door. Dit lijkt misschien veel maar al deze slaapuren zijn essentieel voor een goede fysieke gezondheid en een optimale mentale activiteit. Nochtans, kunnen diverse factoren een negatieve impact hebben op de slaap. Au Bon Repos onthult u vandaag op welke manier u uw rugproblemen in bed kan verminderen voor een betere nacht.

 

De slapeloosheid van A tot Zzz
13.07.2020

De slapeloosheid van A tot Zzz

Men weet het, een goede dag vereist een goede nachtrust. Nochtans kunnen vele factoren een negatief impact hebben op de kwaliteit van de slaap. In dit artikel, spreekt Au Bon Repos het geval van slapeloosheid aan, zijn oorzaken et zijn gevolgen et schetst voor u enkele oplossingen.

De Zen-Slaapkamer
14.04.2020

De Zen-Slaapkamer

In een wereld waar alles sneller en sneller gaat en waar stress alomtegenwoordig is, is het opportuun om te leren hoe even stil te staan bij wat er om u heen gebeurt en te ontspannen om nadien weer sterker in uw schoenen te staan. Het is bewezen dat de sfeer waarin we leven een belangrijke rol speelt als het gaat om welzijn. In deze zin is de goede indeling van de slaapkamer een echt pluspunt als u er een ruimte van ontspanning en rust van wil maken. De Zen-Slaapkamer is daarom één van de oplossingen voor het verbeteren van ons dagelijks welzijn.

De voordelen van witte ruis voor onze slaap
04.07.2019

De voordelen van witte ruis voor onze slaap

Een studie van het Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) heeft het geluid naar voren geschoven als de grootste vijand van de slaap. Er zijn echter bepaalde types van geluid die ontspannend kunnen werken. Deze geluiden worden white noises genoemd (witte ruis). We staan er even bij stil…

Een inzicht in de fasen van de slaap
04.07.2019

Een inzicht in de fasen van de slaap

Bij het inslapen doorloopt ons lichaam verschillende opeenvolgende fasen die elk ongeveer 90 minuten duren. Elk van deze fasen speelt een essentiële rol voor ons evenwicht en het is belangrijk om ze te begrijpen om zo beter te kunnen slapen.

Het dutje, een van de sleutels tot het welzijn
04.07.2019

Het dutje, een van de sleutels tot het welzijn

Het dutje, ook « parkingdutje » genoemd, biedt vele voordelen voor lichaam en geest. Met Simmons zetten we de belangrijkste voordelen op een rijtje :

Klanten reviews

5-sterrenservice, professioneel. We wisten niet wat comfort betekende, tot we in jullie winkel terechtkwamen!;
Sofie & Rafaël

AvisSophie & Raphael DS.

We hebben tevens ons huis gerestyled;), bedankt Au Bon Repos. Sofa, tapijt,stoel. We zijn in de wolken. Zowel omwille van het comfort als van de service, en van de gepersonaliseerde keuze voor onze Mobitec topstoelen. We kunnen dit prachtige deco-huis enkel maar aanbevelen.

Audrey en Ludo.

Onze merken